如何進行足底按摩才更加有效呢?下面就讓四川足療加盟中心告訴您:
足底按摩八個穴位:
1.太陽神經叢:位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關節(jié)下方,腎臟上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。
2.胃:在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內,右腳按摩方向是由內往外。
3.腎上腺:在太陽神叢下方的最深處,腎臟上方,用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺,腎上腺是腳底最深凹處,是一個比較難找的反射區(qū)。按摩時是找到凹陷的地方時,一壓一放的方式按摩。
4.胰臟:在雙腳腳底內側胃的下方,觸摸時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內,右腳按摩方向是由內往外。
5.十二指腸:位于雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區(qū)上方,用手觸摸時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內往外,右腳按摩方向是由外往內。
6.肝膽:位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。
7.胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關,位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系,也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細菌,增強抵抗力。
8.上身淋巴腺:位腳背雙腳內側,踝關節(jié)上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。
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