四川足療加盟中心為您簡單講述一下足療的一些注意事項：

人們的腳掌上密布了許多血管，故有專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數神經末梢與大腦相連.腳掌上還有通往全身的穴位.腳心有個涌泉穴，按摩這個穴位.具有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。所以按摩腳心能疏通經氣.強壯身體，防止早衰，利于健康長壽。老年人經常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行走無力，腳心涼冷等現象。

足浴時.水的溫度一般應保持在40℃左右，水量以能淹過腳躁部為好，將雙腳放熱水中浸泡5-10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的口的。

每晚用熱水浴腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上。按摩左腳心時用右手，按摩右腳心時用左手，交替按摩，直到局部發紅發熱為止。動作要緩和、連貫，輕重要適中。

剛開始速度要慢，時間要短，等適應后再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時，還要多動動腳趾。祖國醫學認為，大拇趾是肝、脾兩經的通路。多活動大拇趾，可舒肝健脾，增進食欲，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經，按摩之可防便秘、肋骨痛;小趾屬膀膚經，對女性月經不調、更年期綜合征有較好的調整作用。

所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫療作用。尤其對神經衰弱、膝踩關節麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛、痛經及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。

看了上面的介紹，現在的你，都了解了嗎？如你還想知道更多信息，歡迎前來咨詢。