促進血液循環和新陳代謝

腳在人體中距心臟zui遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。

特別是冬季寒冷，人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。

提高人體抵抗力和免疫力

冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。

疏通經絡調節氣血

經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體

消除疲勞緩解壓力

冬季很容易使人感覺困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，定期足療，可以在放松身體的同時緩解精神壓。

美容護腦，改善睡眠

通過調節經絡和氣血可以使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生yi制，使人感到腦部shu適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。

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