足療到底有什么好處呢？今天就讓成都鑫首發(fā)足療加盟為大家全方位的分析足療的好處，俗話說的好“寒從腳下來”，“人老腳先老”，冬天的時(shí)候我們就能清楚的感覺到，如果腳很冷的話，就覺得全身都非常冷，說明了腳部對(duì)健康的重要性，所以我們都喜歡在冬天燙燙腳，讓自己的身體暖和起來。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，足部擁有無數(shù)的神經(jīng)末梢與頭、手、身體內(nèi)部各組織器官有著特殊的內(nèi)在聯(lián)系，可以得出，經(jīng)常進(jìn)行足部按摩和足浴者，就像諸多穴位受到不同程度的熱力刺激，達(dá)到促進(jìn)人體血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到調(diào)理臟腑、平衡陰陽、舒經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)身健體、延緩衰老、祛病延年之功效。

成都鑫首發(fā)足療加盟的專家也為大家?guī)碜悴堪茨Φ某Ｓ檬址ê妥阍〉淖罴逊椒ā?/span>

一、足部按摩的常用手法有：一個(gè)單食指扣拳法，拿食指的關(guān)節(jié)部刺激，它主要用于腳底部，因?yàn)榘凑兆悴糠瓷鋮^(qū)分布，有許多內(nèi)臟反射區(qū)全在腳底，所以力度需要大一些才能刺激到。按摩前用溫水洗凈足部，全身放松。按摩結(jié)束后，喝一杯溫開水，有利于氣血的暢通，效果也更加好。

二、足部洗浴的最佳方法是：先取適量的溫水于腳盆中，水深以剛沒過腳背為最好。首先讓雙腳先侵泡15分鐘，然后用手或熱毛巾反復(fù)揉搓小腿直至腿部皮膚發(fā)熱為止，為保持一定的水溫、可邊搓洗邊加適量的熱水，最后水可加到足踝以上；洗完后，不要晾干，而應(yīng)用干毛巾反復(fù)擦干為止。一般來說，每晚一次足浴即可達(dá)到養(yǎng)生的目的；若條件允許，亦可早晚兩次。只要能長年堅(jiān)持睡前足浴養(yǎng)生效果最佳。每次足浴時(shí)間以20-30分鐘為宜，洗畢后最好在半小時(shí)內(nèi)上床就寢。

總的來說，我們的足部按摩和足浴是相當(dāng)簡(jiǎn)單，操作方便的，而且效果還不錯(cuò)，天天腳按摩，賽過神仙佛。夜夜把腳洗，可見，足部對(duì)人體的健康非常重要。最后成都鑫首發(fā)足療加盟祝愿大家“知足常樂”！